Женский легкий салатик "компромисс"
Этот легкий салатик без майонеза мне давно еще посоветовала крестная, и мне он очень понравился, делаю его когда соблюдаю диету и нужно разгрузится, или просто хочется.
на 1 порцию легкого салатика без майонеза нужно:
- 1 небольшое яблоко
- 2 яйца (варка 6-8 минут)
- 2 кусочка твердого сыра
- горчица
- сметана
- соль, перец по вкусу
Все твердые компоненты измельчить произвольно, добавить сметану и горчицу, соль перец по вкусу.
Можно дополнять такой салат еще по вкусу оливками, варенным куриным филе или сладким перцем, авокадо например.
Следует также учесть, что сыр или оливки уже соленные, поэтому я такой легкий салатик совсем не солю.
Приятного аппетита!!!
Отправить комментарий